Umur ideal ayam aduan yang diturunkan ke arena adalah lebih dari satu tahun. Karenanya ayam aduan bisa mulai dilatih pada umur delapan bulan. Pada umur delapan bulan fisik ayam sudah memenuhi syarat untuk dilatih sebagai ayam petarung. Sebelum diturunkan ke arena, mental, fisik dan teknik ayam aduan harus dipersiapkan untuk menghadapi pertarungan. Latihan yang rutin akan membantu peningkatan mental, fisik dan teknik ayam aduan sebelum pertarungan dilakukan. Tetapi latihan sebaiknya tidak terlalu dipaksakan. Kalau dipaksakan, justru akan membuat ayam stres atau cedera. Latihan yang dilakukan harus disesuaikan dengan umur dan kemampuan ayam yang kemudian ditingkatkan porsinya dari hari ke hari. Porsi latihan yang sesuai adalah latihan yang dilakukan hingga ayam lelah. Ayam yang sudah lelah ditandai dengan gerakannya lambat seperti tidak ada semangat dan napas ngos-ngosan. Berikut ini adalah beberapa latihan yang perlu dilakukan untuk mencetak ayam aduan yang unggul.